Is het je ooit opgevallen hoe je geest je voortdurend trakteert op commentaar? Soms is het nuttig, meestal niet. Het punt is: je gedachten bepalen hoe je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt. Ze beïnvloeden hoe je je voelt en hoe je handelt. Kortom, je gedachten beïnvloeden hoe je door het leven gaat. Door de kracht van affirmaties in te zetten kunnen we onze gedachten herschrijven zodat we er echt wat aan hebben.

Het is hier in Nederland extreem warm geweest, of in ieder geval voor Nederlandse begrippen. Ik heb al mijn tools uit de kast moeten trekken om deze zomerhitte te doorstaan. Dus hier zijn een paar van mijn beste tips om je te helpen koel te blijven en, zelfs als het misschien niet echt comfortabel is, het in ieder geval hanteerbaar te maken.

De eerste keer dat ik Son de Flor tegenkwam, was ik meteen verliefd. Dromerige jurken die de test des tijds zouden doorstaan. Prachtige kleuren, tijdloze silhouetten en linnen. Oh, de liefde voor linnen. Ik wist dat ik ooit zo'n begeerde jurk zou bezitten, ik wist alleen niet hoe snel, maar het zou gebeuren.

We duiken in op wat spijkermatten zijn en hoe ze helpen bij stress, het verlichten van pijnklachten en het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Niets zegt voor mij duidelijker winter en kersttijd dan de geur en smaak van speculaas. Daarom vandaag een super simpel recept om zelf je...

Deze post is voor iedereen die menstrueert, of die het misschien interessant vindt om erover te lezen. Voor mij begon het hele avontuur...

Ik schijf al in dagboeken sinds ik kan schrijven. Zelfs voordat ik leerde schrijven vond ik het heerlijk om mijn pen op papier te zetten...

Het is al ruim twee jaar geleden dat ik een update heb geplaatst over hoe mijn huidverzorging eruit ziet. En aangezien ik het zelf altijd...

Ik denk dat het wel veilig is om te zeggen dat vrijwel iedereen van kleins af aan meekrijgt dat je niet mag stelen. Je pakt niet zomaar...

We gaan langzaam weer richting het najaar en een van de dingen waar ik iedere herfst weer naar uitkijk zijn de heerlijke warme smaken die...

Als je de blogpost over de yama's en niyama's nog niet hebt gelezen dan raad ik je aan die eerst te lezen. De 2e yama is satya of...

Nope, ik krijg hier niets voor betaald, ik deel dit echt alleen omdat ik dit het delen waard vind. Ongeveer een jaar geleden ontdekte ik...

Warm zomerweer, zin in een zoete en frisse snack. Ik heb hier een heerlijke frisse optie die ook nog eens niet al te ongezond is. En wat...

Eerlijk gezegd kan ik me de eerste keer dat ik in aanraking kwam met yoga niet eens meer herinneren. Ik was jong, dat weet ik wel. Mijn...

Oh my, de zon staat weer hoog in de hemel en wat een lekker zomers weer! De meeste mensen zullen het ermee eens zijn dat het heerlijk is...

Gezichtsverzorging, het is één van die super persoonlijke dingen, iedereen heeft weer andere eisen en het is niet gezegd dat wat voor mij...

Ik heb een behoorlijke droge huid en dat houdt helaas niet op bij mijn gezicht. Vooral mijn benen zien er lang niet altijd even gelukkig...

Ik kreeg de kans om een interview te doen met het prachtige barefoot schoenmerk Feelgrounds . Met hun start in 2019 zijn ze een vrij jong...

In het dagelijks leven worden we ermee overspoeld, geweld. Indirect via kranten, tv, radio en andere media kanalen. Direct, of je het nu...

Ik schrijf al in dagboeken sinds ik me kan herinneren. Ik geloof dat ik een jaar of 12 was toen ik in de oudste die ik heb bewaard begon....