Hoi ik ben Eva!

Ik geloof heilig in het volgen van je gevoel, in alles wat je doet. Volg mijn reis naar een groenere levensstijl met minder afval en meer bewustzijn.

Let's see what bridges I'll have to cross along the way.

Oh, en je zult hier ook het nodige lezen over yoga, meditatie en aromatherapie/natuurgeneeskunde. Zo makkelijk kom je niet van die passies af.

RAIN Methode in Meditatie

Hè hè, je zit. Je hebt een goed plekje gevonden en wat tijd vrijgemaakt om lekker te gaan mediteren. Je weet nu wat bezoekers zijn, dus...

In de blogpost over vipassana meditatie had ik het al kort over bezoekers. Na het lezen van die post heb je waarschijnlijk al een goed...

Zoals sommige van jullie misschien weten heb ik de afgelopen paar jaar deel genomen aan een meditatie leraren opleiding bij Nederlof...

Als onderdeel van het examen voor de meditatie opleiding moesten we 21 dagen achtereen de Osho dynamic meditatie doen. Een dag missen zou...

Als mensen het over mediteren hebben zullen ze het vaak hebben over de vipassana meditatie. Maar wat is vipassana meditatie en hoe...

Maar wat is meditatie nu precies? Als je het mij vraagt kun je meditatie verdelen in 2 onderdelen: de eerste is de meditatiebeoefening en...

21 weergaven1 opmerking

Ik heb het een keer eerder kort over de metta meditatie gehad in mijn blogpost over het gebruik van een mala. Vandaag wil ik er wat...

Als kind deden we al kindermeditaties voor het slapen gaan, je zou dus zeker kunnen zeggen dat ik mediteren van huis uit heb mee...

Vandaag heb ik 4 etherische oliën voor jullie. En wel de 4 die ik het liefst gebruik tijdens meditatie, zowel in mijn persoonlijke...

Een van mijn favorieten meditaties is "zitten in ankers". Hierin ga je achtereenvolgend verschillende ankers af. Maar wat is nu eigenlijk...

De Kundalini meditatie is een van de Osho meditaties die ik tijdens mijn opleiding heb geleerd. Het bestaat uit 4 fases die elk ongeveer...