Asana Boek

Welkom in het asana boek, hier vind je een overzicht van verschillende yogahoudingen en waar je op moet letten tijdens het uitvoeren ervan. Daarnaast staan er tips over voorbereidende houdingen, opvolgende houdingen en vervangende houdingen.

STAANDE HOUDINGEN
Ardha Uttanasana
Garudasana
Natarajasana
Parsvottanasana
Uttanasana
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Vrksasana
Show More
ZITTENDE HOUDINGEN
Dandasana
Gomukasana
Marichyasana A
Marichyasana C
Navasana
Paschimottanasana
Upavista konasana
Show More
HOUDINGEN OP HANDEN & VOETEN
Adho Mukha Svanasana
Chaturanga Dandasana
Phalakasana
Urdhva Dhanurasana
Urdhva Muskha Svanasana
Show More
KNIELENDE HOUDINGEN
Balasana
Balasana extended
Ustrasana
Virasana
Show More
HOUDINGEN VANUIT BUIKLIG
Bhujangasana
Dhanurasana
Show More
  • Insight Timer
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • Facebook - Black Circle

VOORWAARDEN | DISCLAIMER | PRIVACY BELEID | NIEUWSBRIEF

COPYRIGHT © 2020 | BRIDGE OF LIFE STUDIO